الإدمانات الجديدة التي لم تعرفوها

الإدمانات الجديدة: تلك هي الأمور التي تجعلنا ننفصل عن الواقع

الشبكات الاجتماعية ،الهواتف الذكية ،أجهزة التلفزيون وحتى الألعاب الألكترونية: نحن نستخدمها جميعًا ، بل نعتمد أيضًا على التقنيات المختلفة في حياتنا اليومية. إذن كيف يؤثر هذا بالضبط على حياتنا؟ خرجنا للتحقق مع خبير من الميدان

الإدمان الجديد: تلك هي الأمور التي تجعلنا ننفصل عن الواقع الشبكات الاجتماعية ،الهواتف الذكية ،أجهزة التلفزيون وحتى الألعاب (الجيمينج): جميعنا نستخدم ، بل نعتمد أيضًا على التقنيات المختلفة في حياتنا اليومية. إذن كيف يؤثر هذا بالضبط على حياتنا؟ خرجنا للتحقق مع خبير من الميدان

يجلب العصر الجديد معه الكثير من الخير للعالم: الاختراقات العلمية تحدث كل يوم تقريبا والتقدم التكنولوجي تفتح أمامنا الاحتمالات التي اعتبرت مستحيلة في الماضي. ولكن إلى جانب كل الجمال والرفاهية التي يجلبها هذا التقدم ، نجد في الجانب الآخر أيضًا بعض المشكلات التي لم نعرفها من قبل ، مثل حالات الإدمان الجديدة. في الأسبوع الماضي ، أعلنت منظمة الصحة العالمية عن قضية الإدمان على ألعاب الكمبيوتر كإدمان رسمي تظهر عليه خصائص الإدمان "التقليدية"، ومعها طرق العلاج المتبعة لها ، ويبدو أن تلك هي البداية فقط.

ويوضح البروفيسور بنحاس دانون ، الخبير في علاج الإدمان: "إن الميل إلى الإدمان قديم وموجود منذ مئات الآلاف من السنين ، لذلك عندما نتحدث عن الإدمان ، من حيث أحداث الدماغ ، لا يوجد شيء جديد في هذا الأمر . الفرق الوحيد بين إدمان الماضي واليوم هو في مواضيع الإدمان ، والتي تتغير اليوم ، مع التأثير والاتصال المباشر بالتقدم التكنولوجي والتغيرات الاجتماعية التي تصاحب ذلك."

في الواقع ، نحن نشهد اليوم إدمانات جديدة لم تكن معروفة في الماضي - لا من ناحية وسائل الإدمان ولا العدد المتزايد باستمرار من المدمنين. يمكن أن تحدث حالات الإدمان هذه للجميع ، كما يشرح الأستاذ دانون: "أدت هذه التغييرات أيضًا إلى تعرض شرائح جديدة من السكان كانت أقل إمكانية للوصول إلى الإدمان المتنوع ، وإذا كان على المرء المقامر في الماضي السفر إلى كازينو في العالم ، حاليًا يمكن المقامرة من أي هاتف نقال. وينطبق الشيء نفسه على المضامين الإباحية ، حيث يمكن أن يتعرض كل طفل لديه هاتف قريبًا بسهولة إلى هذا المحتوى المتاح والمتوفر على الإنترنت. وبالتالي ، فإن التغيرات الآلية والاجتماعية التي شهدناها في السنوات الأخيرة لها تأثير كبير على موضوع الإدمان ، وعلى وجه الخصوص تجعلها أسهل وأكثر قابلية للوصول إليها ".

"الإدمانات الجديدة" تلبي أيضا الاحتياجات الاجتماعية التي تغيرت. فإذا كان الاتصال بين الناس في يوم من الأيام يلزم مواجهة جسدية ، فبإمكان التكنولوجيا المتقدمة أن تنفصل تمامًا عن أي اتصال بشري - حيث يمكن العمل من المنزل والتواصل من خلال الأجهزة. يشير البروفيسور دانون إلى أنه يوجد أيضًا عدد غير قليل من الأشخاص الذين يتفادون الاتصال الاجتماعي بشكل شامل ، انطلاقا من الأنماط التي يمكنها بسهولة الإجابة على تعريفات الإدمان.

يتم تعريف أعراض الإدمان على أنها الاستخدام المتكرر ، المتزايد والمتصاعد ، جنبا إلى جنب مع الانفصال عن البيئة وعدم القدرة على القيام بأي شيء آخر. تنطبق هذه الأعراض أيضًا على استخدام الشاشات المختلفة - الهاتف المحمول ، الكمبيوتر ، جهاز iPad أو التلفزيون. يجد البشر أنفسهم يقضون المزيد والمزيد من الوقت أمامهم ، وينجرفون في عوالم المحتوى الافتراضي التي تقدمه نحو نقطة الانفصال عن الواقع. وتشمل نفس الفئة أيضًا ألعاب الكمبيوتر التي تم تعريفها على أنها إدمان رسمي. "إذا كان شخص ما يتمتع بلعبة كمبيوتر بين الحين والآخر ، فإن كل شيء على ما يرام ، تبدأ المشكلة عندما يبدأ في فقدان التواصل مع المحيط ، وكذلك مع الواقع ، وقضاء المزيد والمزيد من الساعات حول الكمبيوتر. ألعاب الكمبيوتر يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الأفكار الهوسية التي تركز فقط على اللعبة ، مع تجاهل قوانين الواقع والصلة معها ، عارض إضافي يضاف إلى تعريف الإدمان."

كل ما يملئ البئر المفتوحة

طلبنا من بروفسور دانون تعداد أنماط الإدمان الجديدة:

1.  الشبكات الاجتماعية يمكن للشبكات الاجتماعية أن تدخل ضمن تعريفات الإدمان الجديدة ، وهنا يتم التعبير عن العلاقة بالتغييرات الاجتماعية على نحو كبير: نظرًا لأن اتصالاتنا قد تغيرت كثيرًا ، نجد لها بديلا في الشبكات الاجتماعية المصممة لملء الثغرة ، مثل الضغط الفراغي تماما. "هناك أشخاص يقولون إنهم أصبحوا مدمنين على الدردشات ، كبديلة للتواصل، وهناك عدد قليل من الناس الذين يبحثون عن القرب الإنساني عبر الإنترنت ، مع شوق وشغف بالاهتمام وإثارة الانتباه المعبَّر عنه في اللايكات والتعليقات عبر الشبكات الاجتماعية".
   يعتمد هذا الإدمان على الآلية التي تظهر في جميع أنواع الإدمان ، ويرتبط ارتباطًا مباشرًا بـ "مركز المتعة " في دماغنا. هذه المنطقة من الدماغ هي الآلية التي تكافئنا على كل عمل ينطوي على البقاء على قيد الحياة ، مثل الجنس والغذاء. هناك حاجة أيضا إلى الحب والدفء الإنساني من أجل البقاء ، وهنا يفسر العقل "الحب" الذي نتلقاه على الإنترنت كآلية للبقاء. هذه الأعمال تسبب لنا ، في كثير من الأحيان وساوس ، الرغبة في الحصول على المزيد والمزيد منها ، أو بعبارة أخرى أن نصبح مدمنين عليها. "
2. تصور الجسم: الاضطرابات الاجتماعية تجلب معها عددًا كبيرًا من حالات الإدمان ذات صلة بالجسم وصورة الجسد والتحقق الذاتي. "المزيد والمزيد من الناس يصبحون مدمنين على الرياضة ، ويصبحون مدمنين على العمل الذي يصبح مصدر تعريفهم أو علاجات التجميل انطلاقا من الرغبة والسعي للظهور أصغر سنا ، في مجتمع يقدس الشباب".
3. الإدمان على منتجات التجميل: في مسألة التجميل ، بالمناسبة ، من المهم أن نفهم أن الأمر لا يكمن فقط في الخوف من الشيخوخة ، ولكن أيضا ينطوي على الإدمان على المواد نفسها. فالأشخاص الذين ينغمسون في حمامات الشمس ، على سبيل المثال ، قد يأخذون حمامات الشمس انطلاقا من مفهوم الجمال المثالي بالنسبة لهم ، ولكن في الواقع أثناء التسفع يرفع الدماغ من مستوى الميلاتونين في الجسم ، مما ينشط إفراز السيروتونين ، الذي يمنحنا المتعة والرغبة. ومن ثم ، فإن الدماغ سيرغب بتكرار العملية مرارًا وتكرارًا ، على الرغم من أن الأمر قد يكون قد تجاوز منذ فترة طويلة مستوى المعقول ويمكن أن يكون خطرا على الصحة.
   نفس الشيء يحدث مع إدمان أحمر الشفاه ، على سبيل المثال. يشرح البروفيسور دانون أنه في عدد غير قليل من أحمر الشفاه توجد مواد تحفز المنبهات التي تنشط المتعة واللذة في الدماغ ، وبالتالي تجعلنا نستهلكها أكثر فأكثر. كما ينشط إدمان الوشم هذه المنطقة ويسبب عددًا قليلاً من المواد المدللة التي يتم إفرازها في الدماغ ، بالإضافة إلى الأدرينالين والإثارة ، وغالبًا ما يكون ذلك مع الشعور بالمتعة جراء الألم.
4. الإباحية: لا يسعنا أن نتحدث عن الإدمانات الجديدة دون الحديث عن الإدمان الإباحي ، والذي لم يتم الاعتراف به رسمياً بعد ، ولكن يبدو أنه سيحدث قريبًا. تنمو زيادة المدمنين على الإباحية كل عام ، والإحصاء الأكثر إزعاجا لهذه الظاهرة هو أن عمر المستخدمين يتناقص. يقول البروفيسور دانون: "هنا ، فإن التطور التكنولوجي له تأثير كبير" ، حيث "يمكن اليوم أن يتعرض كل طفل لهذه المحتويات ويستهلكها بدون أي فلاتر." ومما لا شك فيه أن منالية هذه المواد وتوافرها يغذي هذا الإدمان ، مما يجعل الاستهلاك أسهل وأبسط من ذي قبل.
5. الإدمان على العمل أيضا يجيب على تعريفات الإدمان الجديد ، وهو متجذر أيضا في التغييرات الاجتماعية التي حدثت في العالم في العقود الأخيرة. أصبحت طريقة حياتنا أكثر كثافة ومزدحمة بالإجهاد ، والتي يتضح أنها يمكن أن تسبب الإدمان. لقد سيطر العمل حاليا على كل جزء جيد من الحياة. مع توافر التكنولوجيا المتاحة للعمل من أي مكان وزمان ، نجد أنفسنا متصلين بالعمل 24/7 من خلال أجهزتنا الرقمية. "تتضمن بعض تعاريف الإدمان أفكارًا شديدة الهوس حول موضوع الإدمان. تؤدي هذه الأفكار في بعض الأحيان لأعمال قهرية، لا تتوافق دائما مع الواقع فتغير أولوياته، وأحيانا بالطرق التي يمكن أن ينظر إليها على أنها غير معقولة "، يقول بروفيسور دانون. عندما نكون متصلين بالعمل 24 ساعة في اليوم نكون تحت تأثير الإجهاد، حيث يفرز جسمنا الأدرينالين الذي يجعلنا نرغب بإنتاجه أكثر وأكثر ، وغالبا ما لا يستطيع الأشخاص المدمنون على العمل الاستمتاع بلحظات من الهدوء أو الإجازة.
6. المواد الجديدة : لهذا كله يمكننا إضافة الإدمان على مواد جديدة ، والتي لم تكن موجودة في الماضي ، مثل مشروبات الطاقة. "هذه المشروبات تحتوي عادة على كميات كبيرة من الكافيين والسكر ، والتي تهدف إلى رفع إفراز المواد التي تحفز الدماغ ، وبالتالي تعطينا شعورا بالحياة ،" يشرح "هنا أيضا ، هناك حلقة مفرغة ، لأنه بعد التحليق العالي ، يؤدي السقوط فورا إلى استهلاك الشراب من أجل استعادة شعور اليقظة وهلم جرا".

في الختام ، نشهد اليوم المزيد والمزيد من أشكال الإدمان الجديدة الذي أوجدته البيئة الجديدة والعصر التكنولوجي الذي نعيش فيه. أشكال الإدمان هذه متاحة لمعظمنا لأنها تتعلق بالمنتجات أو العادات التي تشكل جزءًا من حياتنا اليومية. ولهذا السبب بالتحديد ، فإن مهمة تحديد موقعها أو التعامل معها أكثر صعوبة ، ويجب على كل واحد منا أن ينظر فيما إذا كان يعبر الحدود أم لا.